臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試強化記憶超有用的小方法
來源:易賢網(wǎng) 閱讀:1205 次 日期:2014-05-21 15:43:51
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一、比較記憶法

要善于運用比較方法,將相同的或相近似的、相反的、同類的內(nèi)容放在一起,相互比較、對照記憶,這樣就能準(zhǔn)確掌握有關(guān)內(nèi)容,一般我們會認(rèn)為多項選擇題很難答,總有些似是而非的選項難以取舍。因此對教材中并列條款較多的地方,一定要反復(fù)比較,準(zhǔn)確掌握,這種方法效果很好,大家不要怕麻煩,把同類的知識點都寫下來,比較記憶一定會有收獲。

二、以線串點記憶法

很多戰(zhàn)友都會感覺到復(fù)習(xí)到一定階段,會覺得已經(jīng)背了很多內(nèi)容,但此問題和彼問題的答案攪和在一起了。如果就這樣去考試,肯定會答非所問。此時要做一項重要的工作,即將每一章的主要內(nèi)容列出線條,每條線再理出答題要點,這就把零碎的知識點用一條線串起來了。只有這樣,才能系統(tǒng)掌握考試的內(nèi)容。其實復(fù)習(xí)就是個麻煩事,大家要想成功就應(yīng)該不怕麻煩,努力學(xué)習(xí)必能成功。

三、按照自己的記憶規(guī)律來復(fù)習(xí)

每個人的記憶寬度不同,有的人一次可以背二、三章的內(nèi)容,有的人只背一章也會將問題混淆??忌仨氄莆兆约旱挠洃浺?guī)律,每次不要背誦太多的內(nèi)容,第二次一定要先復(fù)習(xí)一下老的,然后再進(jìn)行新的復(fù)習(xí)。每復(fù)習(xí)完內(nèi)容接近的幾章后,都要鞏固一下,然后才能繼續(xù)復(fù)習(xí)??傊诖竽X里留下不同深度的記憶,這樣就不會將相關(guān)內(nèi)容混淆了。還有的考生有記憶盲點,如有的人記不住有關(guān)原則,對四個字為一組、八個字為一條的原則特別記不住;有的人數(shù)字概念極差,百分比和數(shù)字總是要搞錯。這樣的戰(zhàn)友應(yīng)當(dāng)將自己特別容易錯的內(nèi)容列出來,強化記憶。

四、及時復(fù)習(xí)

德國著名心理學(xué)家艾賓浩斯的遺忘規(guī)律告訴我們,人們對所學(xué)知識的遺忘是先快后慢,先多后少。遺忘最嚴(yán)重的時刻是在識記后的頭一天,甚至發(fā)生在最初的幾小時、幾分鐘(頭一天有可能遺忘所記材料的一半)以后速度逐漸減慢。及時復(fù)習(xí)對鞏固所學(xué)知識能起到事半功倍的效果。相反,等遺忘殆盡后再“回鍋”,就事倍功半了。

五、強化記憶

艾賓浩斯的研究還證實,人們對所學(xué)習(xí)、記憶的內(nèi)容達(dá)到了初步掌握的程序后,如果再用原來所花時間的一半去進(jìn)一步鞏固強化,使學(xué)習(xí)、記憶的程序達(dá)到150%,將會使記憶的痕跡得到強化,所記內(nèi)容經(jīng)久不忘,這在心理學(xué)上稱為“過度學(xué)習(xí)”效應(yīng)。這就是我們有很多知識點總是忘不掉的原因,所以要想達(dá)到這種境界就必須得努力!

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