Tác dụng của Saffron với bà bầu và những lưu ý khi sử dụng

Tác dụng của Saffron với bà bầu và những lưu ý khi sử dụng

Tác dụng của Saffron

Nhụy hoa nghệ tây Saffron là một trong những thực phẩm mang lại công dụng tuyệt vời cho bà bầu. Có nhiều câu hỏi được đặt ra như: Phụ nữ mang thai sử dụng Saffron được không? Saffron tốt cho bà bầu như thế nào? Phụ nữ mang thai sử dụng Saffron cần lưu ý những gì? Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn những tác dụng của Saffron với bà bầu, giúp bạn giải đáp được các thắc mắc nêu trên.

1. Phụ nữ mang thai sử dụng Saffron được không?

Ngày nay, phụ nữ có thai thường sử dụng Saffron như một loại thực phẩm trong chế độ dinh dưỡng, bồi bổ hàng ngày của mình. Saffron chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, nhờ đó nó có muôn vàn công dụng phù hợp cho mọi đối tượng sử dụng kể cả những người nhạy cảm như bà bầuphụ nữ sau sinh.

Tuy được đánh giá là có khá nhiều công dụng đối với phụ nữ mang thai nhưng nếu sử dụng không đúng cách và hợp lý thì Saffron cũng có thể trở thành mối nguy lớn đối với sức khỏe của cả mẹ và bé. Vì thế khi sử dụng Saffron, bà bầu cần phải lưu ý đến những vấn đề được đề cập bên dưới bài viết này.

Tác dụng của Saffron

2. Tác dụng của Saffron với bà bầu

Tác dụng của Saffron trong việc bảo vệ sức khỏe

Bổ sung dinh dưỡng

Saffron tốt cho bà bầu trong việc bổ sung sắt, Mangan và nhiều loại Vitamin như B1, B6, B12. Các chất này giúp làm tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mẹ; nuôi dưỡng thai nhi phát triển; giảm các cơn đau do co thắt tử cung, chuột rút.

Cân bằng huyết áp

Khi mang thai, cơ thể người mẹ diễn ra rất nhiều sự thay đổi về hormone và quá trình trao đổi chất. Do đó, huyết áp cũng lên xuống thất thường. Chất kali và crocetin trong Saffron sẽ giúp các mẹ cân bằng huyết áp, ổn định cơ thể.

Ngăn ngừa dị ứng và nhiễm trùng 

Mang thai khiến bạn dễ bị dị ứng và nhiễm trùng hơn. Điều này là do hệ miễn dịch bị suy giảm. Uống sữa nhụy hoa nghệ tây có thể giúp giảm dị ứng và nghẹt mũi. Nếu bạn bị sốt, hãy trộn một vài nhụy hoa nghệ tây với gỗ đàn hương và chút nước để tạo thành hỗn hợp nhão. Bôi hỗn hợp này lên trán để hạ sốt.

Giảm ốm nghén 

Bạn có thể chống lại buồn nôn và chóng mặt bằng nhụy hoa nghệ tây. Uống một cốc trà Saffron có thể giúp giảm ốm nghén vào buổi sáng.

Tác dụng của Saffron trong việc cải thiện tinh thần và sắc đẹp

Cải thiện tâm trạng

Khi mang thai phụ nữ thường đối mặt với việc thay đổi hormone, hay lo âu, tâm trạng thay đổi thất thường thậm chí dẫn đến stress và nguy hiểm hơn là trầm cảm. Việc sử dụng nhụy hoa nghệ tây làm tăng lượng máu trên não, kích thích não sản sinh serotonin – một chất giúp cải thiện tinh thần, giúp các mẹ luôn tươi tắn khi mang bầu.

Ngủ ngon hơn

Bụng ngày càng to lên, hormone nội tiết tố thay đổi có thể làm cho bạn khó chịu, khó ngủ. Uống trà hoặc sữa Saffron có tính an thần nhẹ, giúp thư giãn và ngủ ngon hơn.

Giảm rụng tóc 

Biến động về nội tiết tố ảnh hưởng xấu tóc, gây rụng tóc. Nhiều phụ nữ mang thai cho rằng dùng sữa, cam thảo và nhụy hoa nghệ tây có thể ngăn ngừa rụng tóc và giúp tóc mọc nhanh hơn.

Giúp da tươi tắn, không bị nổi mụn

Trong quá trình mang thai do thay đổi nội tiết tố phụ nữ bị lên mụn, da sạm, tàn nhang. Việc sử dụng Saffron làm da rạng rỡ, căng mịn, có bầu những vẫn xinh tươi.

Lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh chóng

Phụ nữ có thai cần lượng dinh dưỡng cao gấp nhiều lần so với bình thường làm cân nặng tăng lên và nhiều mẹ đều quan tâm đến việc giảm cân sau sinh. Công dụng của nhụy hoa nghệ tây với phụ nữ sau sinh là khiến các mẹ giảm cân một cách khoa học, nhanh chóng lấy lại vóc dáng ban đầu.

Tác dụng của Saffron

3. Những lưu ý khi sử dụng Saffron cho bà bầu

Cũng giống như các loại dược liệu khác, nếu sử dụng Saffron cho bà bầu với liều lượng lớn có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn như kích hoạt cơn co thắt gây sinh non. Chính vì vậy, trước khi sử dụng, mẹ bầu cần lưu ý:

  • Chỉ sử dụng Saffron từ tam cá nguyệt thứ 2, chủ yếu là từ tháng thứ năm trở đi. Lúc này, thai nhi đã làm tổ ổn định và nguy cơ gây nguy hiểm cho em bé do các cơn co thắt đã giảm xuống.
  • Chỉ sử dụng tối đa 2 – 3 sợi Saffron cho 1 ngày vì sử dụng quá mức sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.
  • Không nên dùng Saffron vào ban đêm vì làm tăng nhiệt cơ thể. Do đó làm tăng tần suất co bóp tử cung gây ảnh hưởng đến giấc ngủ.
  • Do rất đắt đỏ, nên Saffron bị làm giả khá nhiều. Các mẹ bầu chỉ nên sử dụng Saffron từ những đơn vị cung cấp uy tín để tránh các nguy cơ về màu nhuộm hoặc tạp chất. Đặc biệt hạn chế sử dạng bột vì đây là loại dễ bị pha trộn làm giả nhất.
  • Để đảm bảo an toàn tuyệt đối nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi quyết định sử dụng Saffron.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *