Những lưu ý khi sử dụng Nhụy hoa nghệ tây Saffron

Những lưu ý khi sử dụng Nhụy hoa nghệ tây Saffron

Lưu ý khi sử dụng saffron

Nhụy hoa nghệ tây Saffron là một dược liệu quý, có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, Saffron chỉ thật sự hữu ích khi được sử dụng một cách phù hợp. Nếu dùng Saffron tùy tiện, quá nhiều có thể gây nguy hiểm đối với sức khỏe. Do đó, nếu có nhu cầu dùng Saffron, các bạn cần chú ý một số vấn đề quan trọng dưới đây để đảm bảo an toàn.

1. Liều lượng sử dụng Nhụy hoa nghệ tây an toàn

Được xem là 1 loại gia vị, dược phẩm lành tính nhưng nhụy hoa nghệ tây vẫn có lượng dùng giới hạn. Nếu sử dụng đúng và đủ, Saffron sẽ thực sự phát huy những lợi ích sức khỏe của nó. Nhưng nếu quá liều, bạn có thể đối diện với các triệu chứng và tác dụng phụ từ nó.

Lượng dùng nhụy hoa nghệ tây an toàn:

  • Người bình thường dùng Saffron để tăng cường sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp: sử dụng 15 mg/ngày.
  • Người bị trầm cảm nhẹ đến trung bình, người mất ngủ có thể dùng 30 mg/ngày/2 lần.
  • Ngưỡng an toàn sử dụng nhụy hoa nghệ tây là không quá 1.5 gr/ngày.
  • Sử dụng quá 5gr Saffron trong 1 ngày có thể gây ngộ độc.
  • Nếu dùng quá 20gr Saffron trong 1 ngày có thể tử vong.

Nhụy hoa nghệ tây

2. Độ tuổi sử dụng Nhụy hoa nghệ tây Saffron

Saffron có rất nhiều công dụng giúp tăng cường sức khỏe nên độ tuổi nào cũng có thể sử dụng. Dưới đây là một số đối tượng nên sử dụng Nhụy hoa nghệ tây.

  • Người già: Sức khỏe của người già có xu hướng giảm dần theo thời gian. Lão hóa đi kèm với tăng khả năng mắc một số bệnh mãn tính về hô hấp, viêm khớp, mất trí nhớ. Những vấn đề này có thể được hỗ trợ nhờ vào những hợp chất có trong Saffron; giúp ngăn ngừa lão hóa và tăng cường các hoạt động chức năng trong cơ thể.
  • Phụ nữ sau sinh: Phụ nữ sau sinh là đối tượng cực kì nhạy cảm. Những vấn đề liên quan đến sức khỏe dễ ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé nên những sản phẩm họ sử dụng đều cần thận trọng. Saffron là thực phẩm tự nhiên giúp kích sữa, giảm các hiện tượng trầm cảm sau sinh và các biểu hiện lão hóa trên da.

tác dụng của saffron

  • Trẻ em: Saffron hỗ trợ, điều trị những căn bệnh thường gặp như hen suyễn, cảm cúm, ốm vặt. Sử dụng Saffron thường xuyên giúp trẻ có sức đề kháng tốt hơn so với những người cùng lứa tuổi.
  • Người đang gặp vấn đề về da: Saffron đang được ứng dụng rộng rãi trên thế giới trong làm đẹp. Các vấn đề về da như mụn trứng cá, thâm nám, tàn nhang, cháy nắng… đều có thể được cải thiện đáng kể nhờ vào việc sử dụng Saffron.
  • Đàn ông: Đây là một trong những đối tượng được nhiều bác sĩ khuyên sử dụng Saffron. Tác dụng của Saffron đối với đàn ông chủ yếu giúp tăng cường sinh lý, tăng cảm giác ham muốn.

3. Những đối tượng không nên dùng Saffron

Tính đến thời điểm hiện nay, chưa có nghiên cứu khoa học chính thức nào chỉ ra các trường hợp chống chỉ định với nhụy hoa nghệ tây. Tuy nhiên có 4 đối tượng được khuyên là không nên sử dụng Saffron hoặc phải lưu ý nếu muốn sử dụng:

  • Phụ nữ có thai trong 3 tháng đầu: Saffron có khả năng kích thích tử cung co bóp mạnh, nên dễ gây sảy thai đối với những người mới mang thai. Do đó, trong 3 tháng đầu khi mang thai, chị em không nên sử dụng.
  • Phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt: Việc Saffron kích thích tử cung co bóp mạnh cũng khiến mất nhiều máu hơn trong kỳ kinh nguyệt, gây đau bụng, hoa mắt, chóng mặt. Do đó, hãy tạm ngừng việc sử dụng Saffron đến khi kết thúc kỳ kinh nguyệt.
  • Người bị huyết áp thấp: Với những bệnh nhân bị huyết áp thấp nên uống Saffron pha loãng ra bằng cách giảm bớt số lượng nhuỵ khi uống (1,5l nước với 3 – 5 nhuỵ). Lưu ý chỉ uống sau khi đã ăn no hoặc trước khi đi ngủ.
  • Người có tiền sử dị ứng với loài thực vật lolium, Olea và salsola.

Nhụy hoa nghệ tây

4. Bảo quản Saffron đúng cách

Saffron chứa một hóa chất tự nhiên gọi là Crocin và đây là lý do tại sao chúng có màu đỏ thẫm. Crocin là thành phần quan trọng nhất trong nhụy hoa nghệ tây. Loại hợp chất này có nhiều nhất khi sợi hoa còn tươi. Nhưng khi được dự trữ lâu, chúng bị biến đổi một phần thành một loại hợp chất được gọi là Safranal. Safranal là thành phần giúp cho Saffron có mùi thơm đặc trưng không thể lẫn được với bất cứ loại thực phẩm nào.

Khi bảo quản Saffron, quá trình thay đổi này vẫn tiếp tục và không thể dừng lại được. Quá trình này sẽ diễn ra nhanh hơn nếu như các sợi nhụy không được bảo quản một cách hợp lý. Những yếu tố được cho là nguyên nhân thúc đẩy vào quá trình thay đổi này bao gồm nhiệt độ và ánh sáng. Do vậy, nên bảo quản Saffron ở nơi không có ánh sáng trực tiếp, nhiệt độ hoặc độ ẩm cao.

Môi trường lý tưởng nhất để bảo quản Saffron là ở 20 độ C, độ ẩm thấp hơn 40%. Không nên bảo quản trong tủ lạnh, dễ khiến cho nhụy hoa nhiễm ẩm. Nếu được bảo quản đúng cách, có thể sử dụng nhụy hoa nghệ tây trong vòng nhiều năm liền.

5. Tác dụng phụ và triệu chứng khi sử dụng quá liều

Một số tác dụng phụ nhưng vô cùng hiếm gặp:

  • Buồn nôn
  • Căng thẳng
  • Chóng mặt
  • Khô miệng
  • Đau đầu
  • Chán ăn

Các triệu chứng khi sử dụng quá liều:

  • Quá liều ở mức độ nhẹ cơ thể cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt, nôn mửa; có thể kém theo tiêu chảy và các triệu chứng khác tùy cơ địa.
  • Ở tình trạng quá liều cao, cơ thể lập tức phát sinh các triệu chứng nguy hiểm hơn như tê bàn tay, bàn chân, ngứa khắp cơ thể, chảy máu mí mặt môi, mũi… cần cấp cứu nhanh chóng để tránh nguy hiểm tới tính mạng.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *