Cách sử dụng Saffron trong bảo vệ sức khỏe và làm đẹp

Cách sử dụng Saffron trong bảo vệ sức khỏe và làm đẹp

Nhờ những công dụng tuyệt vời trong bảo vệ sức khỏeduy trì sắc đẹp như: Hỗ trợ cải thiện giấc ngủ, giúp ngủ ngon giấc hơn; cải thiện sinh lý; sử dụng mỗi ngày giúp da trở nên mịn màng trắng sáng; kích thích vị giác giúp ăn ngon miệng,…mà Nhụy hoa nghệ tây ngày càng được nhiều người tin dùng. Hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu những cách sử dụng Saffron để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Cách sử dụng Saffron trong bảo vệ sức khỏe

Saffron chứa các tinh chất crocin, crocetin, picrocrotin và safranal có triển vọng trong phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư. Ngoài ra, Saffron còn hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm, mất trí nhớ; tốt cho sức khỏe tim mạch; giúp cải thiện thị lực. Dưới đây là 2 cách sử dụng Saffron được áp dụng hiệu quả nhất trong bảo vệ sức khỏe.

1. Sử dụng Saffron uống hằng ngày

Uống Saffron không chỉ đơn giản mà còn giúp khai thác tối ưu tác dụng của nó, giúp Saffron phát huy công dụng hiệu quả nhất nên được rất nhiều người sử dụng

tác dụng của saffron

Cách 1 : Uống như nước lọc hàng ngày
  • Bước 1: Bỏ 4-7 sợi Saffron vào 200 – 250ml nước nóng (70 – 80 độ C)
  • Bước 2: Chờ 10 – 15 phút rồi pha thêm nước nguội uống thay nước lọc hàng ngày (1-1.5l)
Cách 2: Trà Saffron – Mật ong
  • Bước 1: Bỏ 5-7 sợi Saffron vào 300ml nước nóng (80 – 85 độ C)
  • Bước 2: Chờ 5-7 phút cho trà bớt nóng, thêm 1-2 muỗng mật ong
  • Bước 3: Chờ 7-10 phút rồi thưởng trà
Cách 3: Cho vài sợi Saffron vào thức uống yêu thích của bạn:
  • Có thể cho vào trà olong, trà sữa, nước trái cây, … đợi khoảng 10p rồi thưởng thức.
Cách 4: Uống với sữa trước khi đi ngủ
  • Bạn chỉ cần cho 3-5 sợi Saffron vào ly sữa ấm và để 15 phút cho Saffron hòa hết tinh chất, rồi bạn uống cả sữa và ăn luôn cả Saffron.
  • Nếu bạn không muốn phải chờ đợi lâu thì có thể giã nhỏ/nhuyễn sợi nhụy hoa nghệ tây, cho vào nước ấm/sữa và thưởng thức.

2. Sử dụng Saffron làm gia vị

Sử dụng Saffron trong nấu ăn để tạo ra hương vị và màu sắc đẹp mắt, hấp dẫn. Hương vị của Saffron được mô tả là sự kết hợp của hương cỏ khô thoang thoảng và vị ngọt của mật ong khiến không ít đầu bếp yêu thích và sử dụng trong các món ăn đặc biệt là các nước châu Âu. Có thể ngâm Saffron vào nước ấm hoặc dùng cối để nghiền nát, sau đó tùy từng món ăn mà có các cách kết hợp khác nhau.

Ngoài ra, các bạn có thể nấu cơm cùng với Saffron. Đầu tiên, cho 10 – 15 sợi nhụy hoa nghệ tây và 2 cốc nước vào một nồi nhỏ, bắc lên bếp nấu cho sôi, hạ lửa nhỏ, nấu trong vòng như thế khoảng 15 phút. Gạo đem vo sạch, để ráo nước. Cho gạo vào nồi cơm điện cùng với nước Saffron vừa đun xong. Chỉ cần đợi cơm chín là bạn có thể thưởng thức cùng với các món ăn hằng ngày. Hạt cơm nấu cùng với nhụy hoa nghệ tây sẽ cho ra màu vàng nghệ rất đẹp và hương thơm mật ong, cỏ ngọt cực dễ chịu.

Cách sử dụng Saffron trong làm đẹp

Saffron có hoạt chất làm sáng da tuyệt vời giúp làm sáng tông màu da của bạn đáng kể. Ngoài ra, Saffron còn có chất chống vi khuẩn, là thảo dược lý tưởng để trị mụn. Các chất dinh dưỡng trong Nhụy nghệ tây cung cấp các vitamin cần thiết cho da. Có rất nhiều cách để làm đẹp với Saffron và dưới đây là 2 cách làm đẹp phổ biến nhất.

1. Dùng Saffron làm Lotion Mask

Lotion mask với nhụy hoa nghệ tây không chỉ giúp cấp ẩm làm làn da căng mọng mà còn làm sáng da; xóa mờ những vết thâm, đốm nâu sau mụn. Mang lại nhiều lợi ích là vậy nhưng việc làm lotion mask với Saffron cực kì đơn giản. Các bạn cần chuẩn bị và làm theo các bước sau đây:
Nguyên liệu:

  • Lọ thủy tinh sạch
  • Các loại lotion (tốt nhất là sử dụng loại lotion lỏng giúp khả năng thấm hút vào da hiệu quả hơn, hạn chế dùng loại có cồn)
  • Khoảng 7 viên mặt nạ nén (Miniso, Muji…)
  • 10 sợi Saffron

Cách thực hiện:

  • Đổ một ít lotion vào lọ thủy tinh
  • Cho Saffron vào ngâm 10 phút đến khi dung dịch chuyển màu vàng nhạt
  • Cho viên mặt nạ nén vào, bạn có thể đổ thêm lotion nếu chưa ngập mask
  • Cuối cùng, để lọ vào tủ lạnh qua đêm để dùng dần

2. Dùng Saffron làm mặt nạ

Các loại mặt lạ khi kết hợp với nhụy hoa nghệ tây đều mang lại công dụng vượt trội cho làn da của bạn. Đầu tiên là loại mặt nạ nhụy hoa nghệ tây và bột gỗ đàn hương. Loại bột gỗ này có tác dụng kháng khuẩn, làm sạch da và se khít lỗ chân lông dịu nhẹ; Saffron có tác dụng làm sáng đều màu da. Sự kết hợp của 2 loại nguyên liệu này cực kỳ phù hợp cho những làn da cần điều trị mụn và xóa mờ vết thâm.

tác dụng của Saffron

Một sự kết hợp tuyệt vời khác dành cho mọi người đó là Saffron với bột cám gạo. Khi sử dụng hai loại nguyên liệu này với nhau, chúng ta sẽ có một hỗn hợp mang đến khả năng làm sạch da hiệu quả, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho da. Mặt nạ này giúp giảm dầu nhờn, hạn chế tác nhân hình thành mụn đầu đen và bít lỗ chân lông, làm sáng đều màu da cho da căng mịn rạng rỡ.

Cách sử dụng Saffron

Ngoài ra, chúng ta cũng còn rất nhiều các sự lựa chọn khác như Saffron với mật ong, giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng, tăng tuần hoàn máu, dưỡng ẩm, làm mờ quầng thâm mắt giúp da trẻ trung và khỏe mạnh hơn. Hay Saffron kết hợp với sữa tươi cũng là một lựa chọn cực kỳ chất lượng giúp da được cấp ẩm đầy đủ. Sử dụng hỗn hợp này, da bạn sẽ trở nên căng mịn mọng nước, làn da được cải thiện sắc thái, trông trắng sáng hơn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *